【レビュー】糖質制限ナッシュはダイエットできる⁈その５つの理由

油断するとすぐに太ってしまう

今までいろんなダイエットに、何度も何度も挑戦したけど

続かないし、リバウンドしてしまう。

そんな方におすすめしたい

食材宅配ナッシュは簡単にダイエットできちゃうんです。

しかもヘルシーで低糖質なんです。

そんな食材宅配サービスnosh(ナッシュ)を、栄養士免許のある私が体験したので

ダイエットできる5つの理由を、これからダイエットを始めたい人は、参考にしてみてください。

nosh（ナッシュ）はダイエットできる⁈

そのダイエット方法は簡単です！

電子レンジでチンして食べるだけです。

そして、管理栄養士が栄養価を管理しているので

面倒なカロリー計算をしなくても、ちゃんとヘルシーで低糖質な

メニューをわたしたちに提供してくれるからです。

私は今回5食分を試しただけなので、少ししか効果がでませんでしたが、このメニューを続けていけば期待できると思います。

では実際に私が食べたメニューを紹介しますね。

nosh（ナッシュ）を実際に試したレビュー写真

★注文して5日後に冷凍便が佐川急便から届きました

冷凍-18°C以下のシールも貼ってあります。

日にちや時間指定ができるので、私は午前中指定しました。

★箱の中身はこんな感じです

★５食分とロールケーキが入っていました

ナッシュは70品以上の低糖質メニューから好きな料理を選べます。私は６食セットにしました。

★トンテキ（私の選んだ1品目）

糖質	10.2g
塩分	2.4g
カロリー	328kcal

電子レンジ600wで5分～5分30秒加熱します

容器でそのままチンできます。

醤油ベースににんにくが効いたやわらかいトンテキでした

カリフラワーのチリソース＆なすと辛子のポン酢漬け

添え野菜は両方ともピリっと辛いので、大人はパンチがあっていいのですが、お子様には少々辛いかも

3種のきのこ和え

しめじ、まいたけ、しいたけと3種類のきのこにしょうが味の効かせた和え物です

★牛肉のプルコギ風（私の選んだ2品目）

糖質	7.3g
塩分	1.9g
カロリー	263g

電子レンジ600wで6分30秒～7分加熱します

牛肉のプルコギ風は牛肉、玉ねぎ、ニラ、にんじんが入っていて醤油だれとチリソースでからめてあり、にんにくやしょうが味の風味がきいています

大根のコチジャン煮

大根、コチジャン、みそ、しょうゆ、しょうが、にんにくが入っいて、ピリっとしたいい味付けでした

3色ナムル

もやし、にんじん、ほうれん草のナムルは甘味と醤油や油のバランスがいい

チンゲン菜のごま浸し

チンゲン菜にを醤油とごまで和えてある。少々うす味かも

★鮭ときのこの蒸し煮（私の選んだ3品目）

糖質	9.8g
塩分	2.3g
カロリー	256kcal

電子レンジ600wで６分30秒～7分加熱します

鮭ときのこの蒸し煮

さけ、えのき、ぶなしめじ、パプリカ、ねじなど具たくさんの蒸し煮です。素材の味がいかされていました。

ブロッコリーとツナのお浸し

ブロッコリーにツナの相性がよかった

ごぼうサラダ＆ひじき煮

ごぼうサラダはごぼう、にんじん、ツナが入ったマヨネーズ味です。

ひじき煮はひじき、にんじん、大豆、こんにゃく、レンコンと具だくさん。

★冬瓜とかぶのカニあんかけ（私の選んだ4品目）

糖質	13.7g
塩分	1.9g
カロリー	160kcal

電子レンジ600wで5分30秒～6分加熱します

冬瓜とかぶのカニあんかけ

冬瓜、小松菜、かぶ、紅ずわいむき身、里芋、ぶなしめじなどが入って具だくさんでした。すわいカニも細かいけどちゃんと入っていました。

辛ウマこんにゃく＆ナスのまろやか味噌煮

こんにゃくは豆板醤が効いていて辛かった。ナスは味噌味がしっかりとしみ込んでいました。

きのことほうれん草のしょうが醤油

ほうれん草、ぶなしめじ、まいたけ、しいたけなどが入っていてキノコの旨味としょうが醤油の味付けがいい。

★エビのチリソース煮（私の選んだ5品目）

糖質	9.7g
塩分	1.6g
カロリー	142kcal

電子レンジ600wで6分～6分30秒加熱します

エビのチリソース煮

エビ、カリフラワー、ピーマン、しいたけが入ったチリソースです。

にらとあさりの中華炒め＆ブロッコリーのクリームコーンかけ

中華炒めはにら、もやし、あさりをコンソメ味で炒めてあります。

ブロッコリーはクリームコーンと絡めてあり、素材の味が生かされている。

小松菜とにんじんのピリ辛和え

小松菜とにんじんを豆板醤で和えてあります。

糖質	10.4g
カロリー	119kcal
炭水化物	4.7g

nosh(ナッシュ）オリジナルのロールケーキです

 

nosh（ナッシュ）でダイエットできる5つの理由

ダイエットできる5つの理由は

1. 全て糖質90％OFFのメニューだからダイエットには重要な糖質制限ができる。
2.  メニューは豊富で70品以上あるので、毎週自分で選ぶことができ飽きがこないので続けられるので、ダイエットを挫折しにくい。
3. 全てのメニューを管理栄養士によって栄養価（カロリー、糖質等）が表記してあるので、分かりやすく自分で管理しやすい。
4. 冷凍お弁当なので、電子レンジでチンして食べるだけなので、手間がかからないのでうれしい。

5. 全てのメニューは一流シェフが新鮮な食材で作っているので、美味しいから食べたくなる。しかもボリュームもあるので、満足する。

全てのメニューが糖質90％OFFだから、ナッシュの宅配弁当を食べれば糖質制限できます。

他にはない、ナッシュの特徴です。

しかもたくさんのメニューから選べるので、毎日食べても飽きがこない。

ボリュームもあり、食べ応えのあるメニューも多いので、ダイエットされている方にはおすすめです。

まとめ

nash（ナッシュ）を6食分食べた感想は、おしゃれで美味しいメニューがあるので、無理なく楽しくダイエットが続けられると思います。

⇒【食材宅配でダイエット】オススメ７選と特徴や比較